2007年07月19日
寝る子は育つ、夏バテ対策
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まだ梅雨が続いていますが、もうすぐ夏がやってくる。
日本の夏は、蒸し暑くて、体がすぐにバテてしまう。
そんなときは、どうしてますか。
わたしは、昼休みに食後、寝るようにしてます。大体15〜30分以内。
寝ると午後の仕事もはかどるし（脳を休めるのがいいみたい）、元気が出ます。
是非お試しあれ。
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まだ梅雨が続いていますが、もうすぐ夏がやってくる。
日本の夏は、蒸し暑くて、体がすぐにバテてしまう。
そんなときは、どうしてますか。
わたしは、昼休みに食後、寝るようにしてます。大体15〜30分以内。
寝ると午後の仕事もはかどるし（脳を休めるのがいいみたい）、元気が出ます。
是非お試しあれ。
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